Apa yang dapat Anda pelajari ketika Anda mengalami masa-masa sulit dalam hidup?
Kembangkan kreativitas Anda untuk mengidentifikasi wawasan dan kebijaksanaan dari kesulitan yang Anda alami. Temukan hal-hal positif apa yang terjadi selama masa sulit Anda. Bila Anda mengalami kesulitan menemukan, kalimat pengantar semacam ini mungkin membantu:
Dari pengalaman ini, hal terpenting yang saya pelajari adalah…
Saya belajar bahwa teman saya atau pasangan saya atau orang lain dapat menjadi…
Proses ini seperti layaknya diskusi dengan diri sendiri. Ingatlah dalam proses semacam ini, tidak ada jawaban yang salah.