Apakah Anda pernah mengalami hal berikut: Anda sudah merencanakan suatu hal dan meyakini untuk mengerjakannya esok hari, tapi saat tiba waktunya bertindak, Anda merasa malas atau tidak bersemangat?
Anda kurang motivasi. Lalu, apa yang dapat Anda lakukan?
Cari tahu atau teliti sebelum memulai. Carilah informasi dari orang lain yang sudah pernah melakukan hal yang sama, atau mungkin mirip, dengan apa yang hendak Anda lakukan. Jika Anda memperoleh informasi tersebut maka Anda dapat mengantisipasi kesulitan atau hambatan yang mungkin Anda temui.
Ingatlah alasan mengapa Anda melakukan hal tersebut. Luangkan waktu untuk mengingat (bila perlu dicatat-ditulis) apa saja alasan utama Anda untuk melakukan hal tersebut. Simpan catatan-tulisan itu di dekat Anda.
Jadwalkan istirahat. Buatlah waktu untuk jeda atau istirahat sejenak. Lakukan aktivitas yang membuat Anda rileks. Itu bisa jalan-jalan, olahraga, meditasi, bermain musik, atau minum kopi atau teh.
Anda kurang motivasi. Lalu, apa yang dapat Anda lakukan?
Cari tahu atau teliti sebelum memulai. Carilah informasi dari orang lain yang sudah pernah melakukan hal yang sama, atau mungkin mirip, dengan apa yang hendak Anda lakukan. Jika Anda memperoleh informasi tersebut maka Anda dapat mengantisipasi kesulitan atau hambatan yang mungkin Anda temui.
Ingatlah alasan mengapa Anda melakukan hal tersebut. Luangkan waktu untuk mengingat (bila perlu dicatat-ditulis) apa saja alasan utama Anda untuk melakukan hal tersebut. Simpan catatan-tulisan itu di dekat Anda.
Jadwalkan istirahat. Buatlah waktu untuk jeda atau istirahat sejenak. Lakukan aktivitas yang membuat Anda rileks. Itu bisa jalan-jalan, olahraga, meditasi, bermain musik, atau minum kopi atau teh.